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瑜伽健身一百天感言


没有想象中那么励志


从一开始提倡瑜伽健身100天计划,我就知道自己能够完成。就好像多年前在校园读书那会儿,只要我愿意,就能够跑完10圈大操场。那时候的自己,觉得10圈就是4000米,已经很不错了,已经很累了。大概从来没有想过,其实,自己可以跑万米,甚至更多更多…(跑题了)

我想说的是,这个100天计划,就相当于当年跑个10圈操场,虽然难度不高,但是完成了目标,感觉也是不错的。至于标题提到的“励志”,真的没有。因为这个提倡,也只有几个人响应,也就是影响力也只限于几个人而已。移动互联网如此发达的时代,心灵鸡汤天天喝不停,没有巨大的成功,何谈“励志”?只是,亲,天天喝鸡汤打鸡血,你浑身长的只有脂肪(水桶腰)没有肌肉(实力)。

100天说长不长说短不短,扎扎实实地锻炼了100天的人,一定能够体会到身体的变化,精神面貌的变化。于我而言,能够安然地渡过失业和转行的焦虑和压力,就已经是最大的收获与成功了。

今天已经满100天了,只是觉得应该做一个小小的记录而已。没有办法提供更多的干货和励志语录,内心也是小小的愧疚。

设定新的目标——阿斯汤加


此刻已经接近零点,脑子有点浆糊了。所以新目标的确立,很有可能是心血来潮。但我坚信,阿斯汤加作为目标不会错。因为它本身就非常值得作为目标,值得为之奋斗,为之修行。

感觉自身条件不是很适合阿斯汤加,但又有什么关系呢?人无完人金无足赤,不断地接近目标,超越自己,这个过程本身就已经在创造价值制造幸福了。

记得参加中国瑜伽在线的培训课上,有个知名的教练,他本身舞蹈专业,功力扎实,自豪地说,只用了8个月,就搞定了阿斯汤加二级!

呃~我等普通人,就不知道要花多少年了。没有关系,好好活下去,经常练习,说不定哪天就成功了呢。

关于公益瑜伽以及分享


因为全职教练的缘故,所以基本没有多余的时间搞公益瑜伽了。这是一件有点伤感的事情,但是要面对现实,自己能力有限的现实。很多人应该同我一样,希望能够纯粹地搞瑜伽做公益,只有这些纯粹的事情,才能收获纯粹的快乐,结交纯粹的朋友。希望有一天能够有心有力吧。

同时,不要把自己看得太重要,我不是第一个搞公益瑜伽的人更不是最后一个。每次在群里看到小伙伴们分享这里那里的精彩活动,我也沾染了喜悦。更可喜的是,看到别人的活动越办越精彩,从简单的户外瑜伽,到高级的唱诵、心灵瑜伽和读书分享会。原来我一直想做的活动,早有人做得有声有色,我只要去参加就可以了。感恩这个世界有如此多纯粹的人,乐于分享的人,追求有意义有价值自由真理之精神的人!


本小爽希望能够尽快提高自己,解决棘手的现实问题,丰富完善自己,载满干货回来好好分享,Namaste!

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