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第一次参加蕙兰瑜伽活动

参加户外瑜伽活动已经有好几年了,偶尔会有些失望和困惑,热情却是不减。这不,周六一整天都耗在广东广播电视台房产频道组织的瑜伽活动中(看马戏,玩水上高尔夫,和印度老师在阳光底下来一场HOLD住5个又5个呼吸的瑜伽…)周日一大早又去参加了蕙兰瑜伽爱好者在东山湖公园组织的户外活动。 因为体验到的感觉真的很不一样,所以非常值得记一记。 顺着交通指引,我们走过五拱桥,来到一个广场上。首先遇到的是一位戴眼镜的姑娘,有点眯眼,感觉很和善,大家攀谈起来,她问我练了多久瑜伽,我说几年了,她又问我是跟着光盘学还是… 那时候还不知道原来她也是教练,后来这位静文教练不仅教我们热身,还随身带来小吉他,教我们唱诵起“哈里波”。静文老师的语言表达能力挺好的,思路也很清晰,唱诵好听,大家都很沉醉。有些人给人的感觉就是不一样的,有一定的修养和内涵,这不是会几个高难体式就能获得的,需要多读书、多思考和多实践。 重点是要说说朋敬老师(尽管她当场婉拒了老师这个称谓)。 其实,朋敬教练,唱诵的帅哥,还有那位弹小吉他超陶醉的新妈妈,在第一次参加蕙兰瑜伽网络读书会的时候,都见过,一看到就想起了。当时,和他们一起唱诵的时候,我是很有感觉的,只是同去的青青以为我不习惯放不开。那是误会,我素来是一个容易受到纯粹的美好的东西感染的人。 朋敬教练穿着朴素,笑容非常亲和,就带了几个简单的瑜伽动作,却道出了很多我内心认同的理论,讲到了几乎所有的细节,这些技术细节,就像一颗颗珍珠,被她毫无挂碍地串联到一起,丝丝入扣,犹如春雨润物…… 讲话,动作,表情,都让我内心表示“服”。一个教练可以把自己包装得高大上,一套动作可以经过精心的准备和演练,但是要做到像朋敬教练这样自然,周到,让人感受到超出言语和体式之外的东西,那么必定是个人的淳朴和信仰能够达成的。 青青多次跟我提起,蕙兰瑜伽爱好者很有大爱精神,和她们在一起感受更多的平静与祥和。朋敬还经常组织素食活动,请几十号人到自家吃饭,随喜红包都不接受,所有东西亲力亲为,并且不是一次两次,而是长期坚持,对待好朋友那样,纯粹地让人佩服。 正是由于亲身感受到了,所以才能更加相信,从而反思自己的公益瑜伽。头有多大,就戴多大的帽子,否则首先不舒服的是自己。回想当初,我为了实现做一些对“关爱抑郁症”的公益活动,从青音音符群找了几个小伙伴,公益瑜伽,自娱自乐,感觉很开