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为什么不吃鱼







上面的鱼和瘦肉是我今晚的晚餐,
实际上一整天没有吃东西了,
因为再上一张图是昨晚导致我拉肚子的牛杂粉。
想着轻断食来减轻我肠胃负担,
没想到傍晚时分,肚子就开始饿了。
索性去超市买菜做饭。
在超市看到不少新鲜的食材,
让我恢复了积极,
果断买了看上去不错的,有西蓝花、芥菜、胡萝卜、鲫鱼、瘦猪肉,葡萄。
只是做饭的时候,
肉也不想切,米饭也不想煮,
直接一锅熟了,个人感觉大口吃肉很满足,口感好。
自己做饭,
吃得更卫生更满足,营养也更好,
再加上健身,生活就很不错了。
毕竟,人也是动物啊!

想到在老家的时候,老人常会提及当年缺吃少穿的年代,
我不合时宜地插嘴了,
那时候米饭少,可是鱼虾很多啊,
为什么不吃呢?
这样的“山珍海味”在现代都是昂贵的补品。
老人说,因为没有油煎,腥,吃不下。

唉,有钱高蛋白,没钱高碳水。

知识可以改变命运吗? 不知道,但知识可以改善营养,改善身材,这是肯定的。

当我知道比较科学的饮食之后,我再也不愿意回到那种愚昧的状态了,
再也不想身体病恹恹的了。

愿美好。

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