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昨晚搞wordpress 通宵了

 早上九点多就醒来了,睡眠时间不足四小时。这都是焦虑惹的祸,眼看着口袋的钱,噢,不,一直都是负债的困境,压力能不大吗?浪费了青春,丧失了信用,一直被社会毒打,一直没能翻身。

整个身体非常困乏,呼吸不畅,心律不稳。我知道,必须好好低调理一下身体,哪怕我很想一起床,什么都不做,就坐在电脑前,不断低捣鼓,或许能够搞出一点东西来,能让我活下去。哎,其实能让我活下去的是食物,坐在电脑前,也不可能永远不吃饭的。现在吃得少,吃得差,身材反而臃肿,内脏脂肪一坨一坨的。

人到中年不如狗,老铁,扎心了。我能怎样?只能写写日记,聊以自慰。这个社会不允许呐喊,不允许呻吟,甚至不允许不幸福、不正能量。所以,我也只能在这里自言自语了。

就当日记疗愈法吧。希望有一天,我找到工作了,经济改善了,然后想不起这个日记本了。那时候我就变好了。好像有点对不住这个日记本了,只有难过的时候,才会想起你吗?不是的,开心的时候,我也想来这里分享的。毕竟朋友圈也是没有什么回应的。说到底,很多事情,都是我跟日记本的事情,我跟上帝的事情,与别人无关。

牢骚、抱怨,是最讨人厌的。可是,没有一个人断手断脚,还能开心地笑出来的,哪怕他已经不会流泪。所以,Don't judge me 

还是聊聊刚才我练习的瑜伽吧。因为心浮气躁,因为急于求成,我的练习节奏和呼吸都比平时快很多。连续做了很多个拜日A 来热身,或者顺气息,这个准备是非常好的。既能够照顾到咱们急躁的心理,又能够避免身体受伤。越来越觉得一整套的瑜伽练习是非常重要的,只要又了系统的套路,很多细节是可以调整甚至忽略的。这是很多市场上的瑜伽教程显得教条和呆板,性价比不高的原因,因为瑜伽不是舞蹈,不需要每个人一致,或者什么动作都要求很好看,瑜伽归根到底还是一个人的修行,体式的练习归根到底也是为了让身体更健康,大脑更平静,当然,能够觉悟最好。

遗憾的是,不是每个人都是王阳明、曾国藩。然而,即使无法像他们那样成为圣人,也可以学习他们的方法,治学、工作,修身养性。

少看垃圾信息,多读好书,多用脑,多动笔,活出自己的人生吧。

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